Terapia de Aceptación y Compromiso
Aceptamos lo que no controlamos y actuamos desde nuestros valores, sin luchar contra los pensamientos difíciles.
Un lugar seguro
para sanar,
crecer y vivir bien
Terapia psicológica individual online con acompañamiento real. ACT, TCC y Mindfulness para que tu proceso de cambio sea profundo y duradero.
- Psicóloga colegiada CPs
- Confidencialidad total
- Sesiones por Google Meet
- +50 pacientes acompañados
Psicóloga colegiada
CPs Lima · Habilitada
Confidencialidad
Secreto profesional garantizado
Videollamada
Desde cualquier lugar
Basado en evidencia
ACT · TCC · Mindfulness
Respuesta rápida
En menos de 24 horas
Cómo trabajamos
Técnicas que realmente funcionan
Combinamos enfoques validados científicamente según lo que cada persona necesita. No hay recetas genéricas — hay un proceso para ti.
Terapia Cognitivo-Conductual
Identificamos los pensamientos y comportamientos que sostienen el malestar y los transformamos con herramientas concretas.
Mindfulness basado en evidencia
Atención plena como herramienta clínica para regular la emoción y el estrés de manera sostenida y comprobada.
Terapia focalizada en la compasión
Trabajamos la autocrítica severa y la vergüenza para desarrollar una relación más amable y compasiva contigo mismo.
Terapia narrativa
Re-escribimos la historia que nos contamos sobre nosotros mismos para encontrar nuevas formas de significado e identidad.
Psicología del apego
Exploramos cómo los vínculos tempranos dan forma a la manera de relacionarnos hoy y cómo crear patrones más seguros.
Áreas de atención
En qué te podemos acompañar
Trabajamos con adultos que atraviesan distintos momentos de vida. No hace falta estar en crisis para pedir ayuda.
Ansiedad y estrés
Pensamiento acelerado, tensión constante, miedo anticipatorio. Recuperar la calma sin perder la energía.
Depresión y tristeza
Falta de motivación, sensación de vacío, pérdida de disfrute. No estás solo — hay un camino.
Duelo y pérdidas
Pérdida de personas, relaciones, etapas de vida. El duelo tiene su propio tiempo y lo respetamos.
Relaciones y vínculos
Límites difusos, codependencia, patrones que se repiten. Construir vínculos que nutran, no que agoten.
Autoestima e identidad
Autocrítica excesiva, miedo al juicio, sensación de no ser suficiente. Reconectar contigo mismo.
Crecimiento personal
Sin crisis — querer conocerte mejor y construir una vida que valga la pena. Bienvenido también.
El proceso
Simple desde el primer mensaje
Empezar no debería ser aterrador. Cuatro pasos y ya estás dentro de tu proceso terapéutico.
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Consulta inicial
Un espacio para conocernos, comprender lo que estás viviendo e identificar juntos qué necesitas y cómo podemos comenzar tu proceso psicológico. No necesitas tener todo claro para empezar. 💙
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Plan personalizado
Diseñamos juntos un plan adaptado: frecuencia de sesiones, técnicas, objetivos concretos y módulos de apoyo.
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Sesiones por Meet
Sesiones de 50 a 60 minutos por Google Meet desde donde estés. Privadas, cómodas, al horario que funcione.
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Seguimiento activo
La plataforma WellNest mantiene el proceso vivo entre sesiones con ejercicios, registros y audios.
Modalidades
Transparencia desde el primer momento
Sin letra chica, sin compromisos ocultos. Elige la modalidad que mejor se adapte a tu proceso.
Consulta individual
Un espacio para abordar aquello que necesitas trabajar en este momento.
S/ 79
1 sesión · 50–60 minutos
- 1 sesión psicológica de 50–60 min
- Exploración de tu motivo de consulta
- Orientación psicológica enfocada en tu necesidad actual
- Recomendaciones y estrategias para llevarte de la sesión
Paquete de 2 sesiones
Para profundizar en un tema y comenzar a trabajarlo con continuidad.
S/ 149
2 sesiones · 50–60 minutos cada una
- 2 sesiones psicológicas de 50–60 min
- Identificación y definición de objetivos de trabajo
- Ejercicios y herramientas adaptados a tu proceso
- Revisión de avances y dificultades entre ambas sesiones
Paquete de 4 sesiones
Proceso de acompañamiento psicológico para trabajar tus objetivos con mayor continuidad.
S/ 289
4 sesiones · 50–60 minutos cada una
- 4 sesiones psicológicas de 50–60 min
- Acceso a la plataforma y app de WellNest
- Registro de emociones y estado de ánimo
- Materiales y ejercicios personalizados durante el proceso
- Seguimiento y revisión del progreso
Los precios están en soles peruanos (PEN) e incluyen IGV. El pago se realiza por adelantado mediante transferencia, Yape o Plin. No hay contratos ni permanencia mínima.
Tu acompañante
Quién estará contigo
Lic. Yulissa Ventura
Psicóloga Clínica · CPs Lima
- Licenciada en Psicología
- Especialista en ACT — Dirección Valiosa
- +6 años de experiencia en clínica
- +3 años de experiencia en educativa
98%
Satisfacción
+400
Sesiones
“Creo que cada persona tiene la capacidad de sanar. Mi trabajo es acompañarte a encontrar ese camino — sin juicios, con honestidad y con el tiempo que necesitas.”
Soy psicóloga clínica especializada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), con formación complementaria en TCC y Mindfulness. Trabajo con adultos que atraviesan ansiedad, depresión, duelo, crisis relacionales y momentos de búsqueda personal.
Mi enfoque es colaborativo. Construimos el proceso juntos, desde tus propias necesidades y a tu propio ritmo.
- Licenciada en Psicología
- Especialista en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) — Dirección Valiosa
- Colegiada activa — Colegio de Psicólogos del Perú, Lima
Apoyo entre sesiones
La terapia no termina
La terapia no termina
cuando cierra la llamada
WellNest es nuestra plataforma propia — diseñada para que el proceso siga activo cada día.
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Registro de ánimo diario
Registras cómo te sientes cada día. Tu psicóloga ve las tendencias en tiempo real y ajusta el enfoque cuando es necesario.
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Ejercicios terapéuticos
Formularios de sentimientos y registros de pensamientos diseñados para trabajar entre sesiones.
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Audios de relajación guiada
Respiración, relajación muscular y meditaciones guiadas disponibles en cualquier momento del día.
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Sesiones y recordatorios
Todas tus sesiones y enlaces de Meet en un lugar. Recordatorios automáticos 24 h y 1 h antes.
La aplicación móvil
Tu proceso, siempre contigo
Descarga la app WellNest y lleva tu bienestar a donde vayas. Todo tu acompañamiento terapéutico, en la palma de tu mano.
Registro de ánimo
Registra cómo te sientes cada día y observa tu evolución emocional con el tiempo.
Tareas y misiones
Completa los ejercicios que tu psicóloga te asigna, con recordatorios para no perderlos.
Sesiones por Meet
Tus próximas sesiones y el enlace para unirte, siempre a la mano y con aviso previo.
Formularios clínicos
Cuestionarios de seguimiento emocional diseñados para trabajar entre sesiones.
Mensajería directa
Un espacio privado y seguro para comunicarte directamente con tu psicóloga.
Tu progreso
Visualiza tu avance: sesiones, tareas completadas y bienestar, todo en un solo lugar.
Un vistazo por dentro
Muy pronto en
Google Play
Disponible próximamente para Android · Pregúntanos por el acceso anticipado.
Experiencias reales
Lo que dicen quienes ya empezaron
★★★★★
Llegué sintiéndome completamente perdida. Con Yulissa pude entender mis patrones y cambiarlos de a poco. Es la primera vez que siento que la terapia realmente funciona.
★★★★★
Nunca pensé que la terapia online pudiera sentirse tan cercana. Desde la primera sesión hubo conexión genuina. Me ayudó a atravesar el duelo de una manera que no creí posible.
★★★★★
No es una terapia genérica — cada sesión se siente pensada para mí. Aprendí a ser más compasiva conmigo misma y eso cambió cómo me relaciono con todo lo demás.
Preguntas frecuentes
Lo que la gente suele preguntar
Si tu duda no está aquí, escríbenos por WhatsApp y te respondemos en menos de 24 horas.
¿Cuánto cuesta una sesión de psicología online en WellNest?
Una consulta individual cuesta S/ 79 e incluye una sesión de 50 a 60 minutos. El paquete de 2 sesiones cuesta S/ 149 y el paquete de 4 sesiones cuesta S/ 289, con acceso a la plataforma WellNest. Todos los precios están en soles peruanos e incluyen IGV.
¿Cómo son las sesiones de terapia online?
Son individuales, duran entre 50 y 60 minutos y se realizan por videollamada a través de Google Meet. Solo necesitas una conexión a internet estable, un dispositivo con cámara y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad.
¿Qué enfoques terapéuticos utiliza WellNest?
Trabajamos principalmente con Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Mindfulness basado en evidencia. Según lo que cada persona necesita, también incorporamos terapia focalizada en la compasión, terapia narrativa y psicología del apego.
¿La terapia online es confidencial?
Sí. Todo lo que compartes está protegido por el secreto profesional, conforme al Código de Ética del Colegio de Psicólogos del Perú y a la Ley N° 29733 de Protección de Datos Personales. El secreto solo se levanta de forma excepcional ante riesgo inminente para tu vida o la de terceros, o por mandato judicial. Puedes leer los detalles en nuestra página de secreto profesional.
¿Atienden a personas fuera de Lima o fuera del Perú?
Sí. Al ser sesiones por videollamada, puedes conectarte desde cualquier región del Perú o desde el extranjero. Solo coordinamos el horario considerando la diferencia horaria con Lima (GMT-5).
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de lo que traigas y de tus objetivos. Algunas personas resuelven una situación puntual en pocas sesiones; otras eligen un proceso más largo. En la primera sesión evaluamos juntos tu motivo de consulta y definimos una frecuencia que tenga sentido para ti. No hay contratos ni permanencia mínima.
¿Cómo agendo mi sesión?
Escríbenos por WhatsApp al +51 933 409 429 o por correo a yulissa.ventura0411@gmail.com. Respondemos en menos de 24 horas de lunes a viernes y coordinamos el horario que mejor te funcione.
¿Puedo cancelar o reprogramar una sesión?
Sí. Puedes reprogramar o cancelar sin costo avisando con al menos 24 horas de anticipación. Las cancelaciones con menos de 24 horas o la inasistencia sin aviso podrán considerarse como sesión realizada.
¿WellNest atiende emergencias o crisis?
No. WellNest no es un servicio de emergencias y no se monitorea en tiempo real las 24 horas. Si estás en riesgo, comunícate de inmediato con la Línea 113, opción 5 (salud mental) del MINSA o acude al servicio de emergencia más cercano.
Da el primer paso
Tu bienestar
Tu bienestar
no puede esperar
Sin compromiso y sin contratos. Escríbeme y conversamos sobre lo que estás viviendo y cómo podemos empezar.
Respuesta en menos de 24 horas · Lunes a viernes · Lima, Perú